当前问题：哑铃凳长度
哑铃凳的长度因个人身高和使用需求而异，但以下是一些参考标准：
哑铃凳的标准长度为129.5厘米。
凳面宽度建议至少为30.5厘米，以确保舒适度和支撑。
凳子的整体高度通常建议在50厘米左右，以便于进行卧推和划船等动作。
对于可调节的哑铃凳，靠背和坐椅部分都应可调节，以适应不同的训练需求。
请根据您的身高和训练习惯选择合适长度的哑铃凳，以确保训练时的舒适度和效果
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