八宝米通常是由以下八种主要配料组成：
1. 芡实
2. 薏仁米
3. 白扁豆
4. 莲肉
5. 山药
6. 红枣
7. 桂圆
8. 百合
这些食材不仅营养丰富，而且可以根据个人口味和喜好进行比例搭配。八宝米因其多样的营养成分和可调整的食材比例，受到了许多人的喜爱
八宝米的营养成分有哪些？
如何根据个人口味调整八宝米配料比例？
八宝米与其他食材搭配有哪些推荐？
